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养生之腰椎间盘突出那些事

文章来源:     发布时间:2018-12-27

  随着工作压力加大,生活习惯改变,有种症状原来中老年人好发,而现在年轻人占的比重越来越多,那就是——腰腿痛,顾名思义是指下腰部、臀部等处的疼痛,可伴有一侧或两侧下肢痛、马尾神经症状。引起腰腿痛最常见的原因之一就是腰椎间盘突出症。

  什么叫腰椎间盘突出症:是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经所表现的一种综合征。

  致病因素:
  
1.椎间盘老化;
  2.损伤;
  3.长期保持不良的坐姿、长期不爱运动、肥胖等不良习惯;
  4.遗传因素;
  5.妊娠。主要表现为腰痛(最早发生,发生率90%);坐骨神经痛;马尾神经受压(出现大小便障碍)。

  怎么治疗呢?我们严格执行阶梯治疗方案:
  1、首先,物理治疗。包括牵引、电疗、红外线照射、热疗、推拿、针灸等治疗,就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。
  2、再次,若保守治疗效果欠佳,可选择微创椎间孔镜手术,它通过自然孔道,通过椎间孔进入椎管,达到间盘突出部位,把压迫神经的椎间盘取出,手术结束,手术只需1cm切口,创伤小,术后症状基本恢复,第二天下床活动。
  3、椎间孔镜手术国内统计有7%左右的复发概率,最后可以通过开放式椎间盘摘除,椎间融合内固定术解决。

  医生建议:
  
1、不要贪凉;
  2、不要使用爆发力;
   3、不要剧烈运动;
   4、在医生指导下进行腰背肌功能训练。

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